3 منٹ
بوجھ ہلکا رکھیں
بچوں کی صحت سے متعلق عام رہنمائی کے مطابق بھرا ہوا اسکول بیگ بچے کے وزن کے تقریباً 10 فیصد سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔ 25 کلو کے بچے کے لیے یہ تقریباً ڈھائی کلو ہے۔ کبھی کبھار بھرا ہوا بیگ وزن کرنے والی مشین پر تول لیں۔
کن باتوں کا خیال رکھیں
- دو چوڑے اور نرم کندھے کے پٹے، ہمیشہ دونوں کندھوں پر
- نرم پشت
- ایسا سائز جو کندھوں اور کمر کے درمیان رہے، نیچے نہ لٹکے
- الگ خانے تاکہ بھاری کتابیں کمر کے قریب رہیں
- مضبوط زِپ اور سلائی، اور بارش کے موسم کے لیے پانی سے محفوظ کپڑا
بیگ بھرنے کے طریقے
- صرف اسی دن کے ٹائم ٹیبل کی کتابیں رکھیں
- پانی کی بوتل سائیڈ کی جیب میں رکھیں، کتابوں کے اوپر نہیں
- ہر ہفتے کے آخر میں پرانے کاغذات نکال دیں